أكد مختصون أن رياضة المشي تُعد من الوصفات الطبية الساحرة التي تسهم في علاج الكثير من الأمراض، وتحسن المزاج والنفسية، وتساعد في فقدان السعرات الحرارية ...
هل سبق أن تعرضت للإصابة أو أحد أقاربك أثناء ممارسة الرياضة؟ وهل التصرف السليم لإسعاف الإصابات الرياضية؟ لأن كلّ ثانية محسوبة تعرّف على خطوات الإسعافات ...
كشفت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن النساء اللاتي يمارسن التدريبات الرياضية في مرحلة العشرينات ينعمن بقلوب أكثر صحة في مراحل لاحقة من العمر.
وشملت الدراسة ...
أعلن متحدث باسم الحكومة الألمانية، أن المستشار الألماني أولاف شولتس سقط في أثناء ممارسته رياضة الجري.
وأوضح أنه أصيب بجروح طفيفة مما دفعه إلى إلغاء جميع ...
نصحت وزارة الصحة السعودية بضرورة ممارسة النشاط البدني خلال فترة الصيف، مؤكدة أنه يعمل على تقوية العظام.
وقالت عبر حسابها على تويتر: "تحرك أكثر، اجلس أقل، ...
كشف مختصون في أمراض القلب لـ"اليوم " بأن ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة والرطبة عامل رئيسي في حدوث جلطات القلب.
وأوضح المختصون أن الجسم يفقد الكثير ...
يُقبل كثيرون على ممارسة الرياضة خلال رمضان، خوفًا من زيادة الوزن مع تعدد الولائم والأكلات المختلفة على مدار الشهر.
ولتجنب أكبر قدر من الضرر وإجهاد الجسم، ...
ترتبط مشكلات الإمساك وعسر الهضم برمضان لدى كثيرين، نظرًا إلى الإقبال الشديد على الأكل خلال وقت الإفطار، وتناول الطعام بكميات أكثر مما يحتاج إليها الجسم.
فالإفراط ...
يُفضل معظم الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن بعد الرياضة، ولكن غير مستحب على الإطلاق، بل يُنصح بالاستحمام بالماء البارد في بادئ الأمر ومن ثم تحويل درجة ...
فعَّل مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، اليوم الأحد، الموافق 15 يناير، "يوم الطفل الخليجي"، عبر إنفوجرافيك نُشر على حسابات المجلس في وسائل التواصل الاجتماعي، ...
جذبت الأجواء الدافئة بمدينة نجران هذه الأيام الأهالي والزوار إلى ارتياد الحدائق العامة والمنتزهات الطبيعية لقضاء أوقات بصحبة الأهل والأصدقاء للاستماع بالطبيعة والفعاليات وممارسة الرياضة ...
